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Ancrage dans le Coeur

Ancrage dans le Coeur Fleur de Vie

Avant toute méditation...

...proposée sur ce site, il est essentiel d'apprendre à ancrer votre attention dans le Coeur. La région du Coeur, l'Espace du Coeur est la porte vers le Coeur Sacré, un aspect du moi supérieur, qui est activé dans chacune des méditations que nous proposons ici.

L'accueil du ressenti physique et le mouvement corporel, l'accueil et l'expression des émotions sont deux facteurs essentiels à la pratique de ces méditations. Le son joue un rôle capital en conjonction avec le mouvement et le lâcher prise émotionnel.

L'activation du corps de lumière réveille fréquemment la mémoire cellulaire et débusque les émotions enfouies. Il est alors primordial de s'exprimer par le son et le mouvement.

Vous pouvez télécharger cette méditation guidée au format MP3 ci-dessous.

Une version MP3 de cette méditation guidée est disponible pour 2€ ci-dessous.

 

 

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